ในโลกของการแพทย์ทางเลือก นวัตกรรมใหม่ๆ มักถูกค้นพบจากแหล่งที่คาดไม่ถึง ล่าสุด แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากสหรัฐอเมริกาได้เปิดเผยวิธีการบำบัดอาการปวดที่น่าสนใจโดยใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่ายในครัวเรือน นั่นคือ “กะหล่ำปลี” ซึ่งนอกจากจะมีสรรพคุณทางโภชนาการแล้ว ยังสามารถนำมาใช้เป็นยาประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Dr. Kunal Sood แพทย์ผู้มีความเชี่ยวชาญจากรัฐแมริแลนด์ ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้แบ่งปันความรู้ผ่านแพลตฟอร์ม TikTok ภายใต้ชื่อบัญชี @doctorsood ซึ่งมีผู้ติดตามมากถึง 2.3 ล้านคน โดยเขาได้นำเสนอวิธีการรักษาอาการ “ปวดข้อ” ด้วยวิธีที่อาจดูแปลกตาแต่ให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ นั่นคือการใช้กะหล่ำปลีเป็นตัวประคบรอบบริเวณที่มีอาการปวด
Dr. Sood อธิบายว่า “ในบางวัฒนธรรม ใบกะหล่ำปลีถูกนำมาใช้เป็นยาทาภายนอกเพื่อลดอาการอักเสบและบรรเทาความเจ็บปวด เชื่อกันว่าในกะหล่ำปลีมีสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ โดยทั่วไปแล้วมักจะนำมาใช้หลังจากแช่เย็นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการ” แม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิภาพของวิธีนี้ยังอยู่ในขั้นของการศึกษาเพิ่มเติม แต่ Dr. Sood ก็เห็นว่าการทดลองใช้ไม่มีความเสี่ยงและอาจให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
ประสิทธิภาพที่ไม่จำกัดเพียงอาการปวดข้อ
นอกจากการบรรเทาอาการปวดข้อแล้ว ยังมีรายงานจากผู้ใช้หลายรายที่พบว่ากะหล่ำปลีสามารถช่วยในกรณีอื่นๆ ได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น คุณแม่มือใหม่คนหนึ่งได้แชร์ประสบการณ์การใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อลดอาการบวมของหน้าอกระหว่างให้นมบุตร โดยเธอเล่าว่า “ฉันเคยคิดว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ แต่มันกลับช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้อย่างน่าทึ่ง ช่วยฉันได้มากในช่วงที่กำลังให้นมลูก”
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนประสิทธิภาพ
แม้ว่าการใช้กะหล่ำปลีเพื่อบรรเทาอาการปวดอาจดูเป็นเรื่องแปลกใหม่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว มีงานวิจัยที่สนับสนุนประสิทธิภาพของวิธีนี้ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2022 ได้แสดงให้เห็นว่าการประคบด้วยใบกะหล่ำปลีเป็นเวลา 1 ชั่วโมง สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของเข่าและลดความเจ็บปวดในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เทียบเท่ากับการใช้แผ่นเจลเย็นประคบเป็นเวลา 20 นาที
นักวิจัยได้สรุปไว้ในผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pain Research and Management ว่า “แม้ว่าการใช้แผ่นเจลเย็นในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมจะสะดวกกว่า แต่การใช้ใบกะหล่ำปลีในบางพื้นที่ โดยเฉพาะในชนบท ถือเป็นวิธีการรักษาที่ทำได้ที่บ้าน มีราคาประหยัด จึงอาจเป็นทางเลือกที่มีประโยชน์มากกว่าในการบรรเทาอาการปวดเข่า”
ทำความเข้าใจโรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ และถือเป็นโรคข้ออักเสบที่พบมากที่สุด สาเหตุหลักเกิดจากการสึกหรอของข้อเข่าตามธรรมชาติ ซึ่งอาจเกิดขึ้นเร็วขึ้นในบางคนเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ น้ำหนักตัว และการใช้งานข้อเข่าที่มากเกินไป การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติอย่างการใช้กะหล่ำปลีประคบจึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดเป็นประจำ
สรุป
การค้นพบวิธีการใช้กะหล่ำปลีเพื่อบรรเทาอาการปวดนี้ แสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้ในการใช้วัตถุดิบธรรมชาติที่หาได้ง่ายมาประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพ แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประสิทธิภาพอย่างเป็นทางการ แต่หลายคนที่ได้ทดลองใช้ต่างก็ให้ผลตอบรับที่ดี การรักษาด้วยวิธีนี้จึงอาจเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีบรรเทาอาการปวดที่ประหยัดและปลอดภัย
